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剑走偏锋之减肥怪招

发布时间:2019-11-20 18:18:40 阅读: 来源:曲奇厂家

综合身边诸位骨感美女的经验,总结出如下剑走偏锋之减肥怪招:

1、很多人一起吃饭时,最好挨着男士坐。因为在男士面前女性通常不会暴露自己的食量,再能吃也要矜持一下,这样你就可以少吃很多东西;第二是先生们通常会很高兴地帮你分担一大部分盘中的食物,如此一来你又可以少吃一点。

2、买一些无法引起食欲的东西放在冰箱里,一打开冰箱自己先觉得“没劲”了,自然没有吃的念头。3、使劲逛街,买衣服的时候就小一号……

4、上班的时候提前两站下车,走着到公司,并且坚决不看电梯一眼,走楼梯回公司。

5、准备两个浴缸,一边45℃水,一边放30℃水,轮流换着泡,来回五次,据说放点喝过的绿茶渣效果更好。

6、唱歌可以燃烧脂肪,若加上空肚子和载歌载舞的效果,减掉的脂肪也十分可观,以下是必唱减肥歌曲:张惠妹《三天三夜》、迪克牛仔《忘记我还是忘记他》、陈慧琳《Automatic》

7、擦玻璃是最消耗脂肪的家务劳动,只要注意安全,就一举两得。

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