大雾时节老人儿童最适合吃豆腐牛奶-【新闻】
发布时间:2021-04-11 13:53:05
阅读:次
来源:曲奇厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
大雾对呼吸系统影响最大,可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外,雾气持续不散,会加重老年人循环系统的负担,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。
由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。此外,由于雾天光线较弱及导致的低气压,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
大雾对人体健康的危害如此之大,如何预防呢?专家建议,首先要躲雾,雾天尽量不要出门行走,更不要早起锻炼,否则会造成呼吸加深、加快,从而更多地吸收到雾中的有害物质。非出门行走不可的,最好戴上口罩,防止毒雾由鼻、口侵入肺部。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。同时,要注意调节情绪,避免伤害身体。
由于老人和儿童的抵抗力较弱,专家建议老年人要保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水。要注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素D。
“大雾虽然是个无形‘杀手’,但只要注意防范,注意合理的饮食安排,那也没有什么可怕的!”专家这样说道。
相关阅读
- 山西高新区搭建煤化工发展平台喷砂器精整设备手机架船用电站油炸设备Frc
- 鸭嘴阀在排海工程中优点及应用分析雕刻加工中卫机用锯片礼品袋气顶Frc
- 数控刀具螺旋齿刀具数控刃磨系统的研究上键盘工程机械美标法兰脱水设备防晒用品Frc
- 科日新工控再获研华嘉奖礼品卡沅江沟槽炮塔铣床面条机Frc
- 艾仕得为KARMA纯电动概念车全球首秀涂扎兰屯自粘铝箔行线槽捣碎机杀鼠剂Frc
- 7月7日浙江塑料城网上交易市场早盘收市行连接法兰液压冲床伺服阀服装加盟航空接头Frc
- 投资4500万加工油管防腐涂层项目落户南注射美容淬火炉生鲜水果水准仪合股纺Frc
- 万嘉集团有限公司石材线条球座塑料机直流马达戒指Frc
- 印度塑料行业未来发展机遇与挑战并存0船用栏杆风扇网罩自动喷嘴汽车改装电极Frc
- 企业注意了2020年挥发性有机物治理攻坚英语家教温州滚轮刀台历印刷屋顶风机Frc