一道刮油美食，简单好吃，最好的瘦身美味

一道刮油美食，简单好吃，最好的瘦身美味

一道刮油美食，简单好吃，最好的瘦身美味。今年过年大家是不是都发胖了，网上流传着一张经典的图片，说是等大家都复工了谁都不要嫌弃谁，是的，因为大家可能都长胖了。不过体重还是要控制的，吃点什么可以减肥呢？小编今天就推荐给大家一道有效的美食，不仅减肥刮油，关键是爱好喝了。它就是草莓香蕉奶昔，过去都是去奶茶店喝，现在奶茶店都不开业了，反倒是给大家省钱的好机会，自己在家做简单方便，实惠极了！

By为食猫_XYZ

配料：

草莓适量、香蕉一根、酸奶100克、牛奶120毫升、盐水适量

烹饪步骤：

1.草莓清洗后用盐水浸泡五分钟

2.去蒂，对半切开

3.香蕉去皮切块

4.把香蕉放入料理杯

5.再放入草莓

6.倒入酸奶和牛奶

7.启动搅拌机，搅打细腻

8.倒入碗中即可享用

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