刮痧让我们充满活力
底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知,但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著,却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢,给细胞补氧祛瘀,增加活力,是改善亚健康状态既简便,又有效的好方法。
1、亚健康状态--疾病的预警信号
亚健康状态是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,这个阶段是一个从量变到质变的发展过程。此时脏腑器官活力逐渐降低,反应能力减退、适应能力下降,会出现一些轻重不同的不适症状。比如:有人经常感到全身乏力,头昏、头痛、胸闷、心慌、气短、容易疲倦、精力难集中,甚至腰背颈肩酸痛、食欲减退、失眠多梦、耳鸣、体虚易感冒、出汗、心烦时,到医院多次检查却无明显器质性改变,这就是亚健康状态。据世界卫生组织报道:全世界人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%,患有各种疾病者也约占15%,而处于亚健康状态者却占到65%左右,这不能不引起我们的警惕。因为亚健康时所出现的症状是疾病的预警信号,亚健康是疾病的前期,如不及时治疗,其中半数以上可能会发展为高血压、冠心病、糖尿病等器质性疾病,所以千万不可掉以轻心。
2、产生亚健康的原因
据国内专家研究,亚健康状态的产生可能与微循环紊乱有关,主要是因为血粘度增大,血液在流经微循环时速度减慢、血流不畅,营养物质交换不全,代谢产物瘀积不出,造成微循环障碍,使组织器官的细胞得不到充足的氧气和营养素的供应,细胞活力减低,免疫功能下降,脏腑调节功能减弱,而引起身体上的各种不适及心理上的不稳定。微循环障碍就是中医所说的'经脉气血不通畅',微循环障碍轻者出现亚健康状态,重者出现疼痛、发热,炎症反应或功能障碍等各种不同性质、不同脏腑的疾病;微循环障碍的部位不同,产生亚健康的原因和疾病的部位就有所区别。现代人们饮食饮食结构的改变,肉、蛋、奶摄入量过多,再加上生活节奏紧张,运动量减少,体内代谢产物排出缓慢,内热积聚,所以血粘度增大、微循环障碍者不断增多,致使亚健康状态的人也越来越多,并已从中老年人群扩展到部分青年人。上一页12下一页
- 纸张的酸碱性对油墨变色的影响0金昌信号源氢氧化钠金属化膜磨光机Frc
- 最火企业润滑管理工作的基本内容海带桩缩管机糖度计龙头花洒激光雕刻Frc
- 最火混凝土振动机械振动台使用要点说明专业坯布中性笔捏合机直放站保健食品Frc
- 最火12月26日台州塑料PA6PA66市场参高速冲床水表循环烘箱推杆分散染料Frc
- 最火中联重机的改变与坚持协同效益下做强做大1滤袋打印机燃油箱模切胶带纸管机Frc
- 最火导电膏的使用方法南安定向轮抹光机靴子家电外壳Frc
- 最火合肥前5月固定资产投资创历史新高超220摄影箱办公家具拉丝弹簧床垫电动机Frc
- 最火一场雪带来众多问题铜陵玻璃印刷烘干设备密封法兰藏饰手链Frc
- 最火浙江建筑领域专家莅临兰迪机器参观考察0出片制版上虞电信器材刨花板钎焊材料Frc
- 最火港泰玻璃钢科技项目将于10月下旬成功试投刀头石河子卷板机床铝铸件集水槽Frc